تعيين برآورد تاثیر گذاری يك دوره کار بدني برگزیده بر توانائيهاي ادراكي – حركتي دانش آموزان دختر پايه چهارم شیراز در حجم 101 صفحه و در قالب word و قابل ویرایش و با قسمتی از متن زیر:
محدوديتهاي
خارج از كنترل محقق
1- متفاوت بودن ويژگيهاي بدني و
فيزيولوژيكي آزمودنيها
2- عدم امكان كنترل دقيق شرايط و
وضعيت خانوادگي و شرايط بهداشتي و تغذيه اي و خواب آزمودنيها.
3- وجود تفاوت در سرگرمي ها و
بازيهاي كودكان در داخل منازل و به طور كلي خارج از مدرسه .
تعريف عملياتي واژه ها
1- کار بدني برگزیده
به يك مجموعه تمرينات بدني شامل 10 دقيقه حركات كششي بالا
تنه و پايين تنه و 20 دقيقه حركاتي از قبيل راه رفتن روي پنجه ها و پاشنه ها و
پهلوهاي پا ، دويدن به طور طبيعي و آزاد با سرعت هاي مختلف و به پهلو و عقب دويدن
، جهيدن ، پريدن در چهار جهت ( زيگزاگ ) ، پريدن در همان حال چرخيدن در تمام زوايا
( ْ90 ، ْ 180 ، ْ360 ) ، نشسته و دست ها
به كمر و به جلو و عقب و چپ و راست پريدن ، لي لي كردن در جا و با حركت در چهار
جهت ، در جا لي لي كردن ، چرخيدن ، يورتمه رفتن با قدم هاي بلند و كوتاه ورزش در
جا شامل خم و راست شدن در حالي كه پاها به اندازه عرض شانه ها از يكديگر باز باشند
و سعي شود نوك انگشتان دست و كم كم كف آنها به زمين برسد ، پيچيدن و چرخيدن در جا
در حاليكه پاها از يكديگر باز هستند و دست ها افقي در كنار بدن قرار دارد ، تاب
خوردن و در جا ( دست ها و پاها و سر را در جهت هاي مختلف چرخاندن ) پرتاب كردن و
گرفتن توپ ، حركات پروانه از جلو و از پهلو و 5 دقيقه برگشت به حالت اوليه شامل
دويدن آرام و انجام حركات كششي مي باشد.
