ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مهارتهای خودآگاهی و حل مساله در روابط زناشویی (فصل دوم )

دانلود ادبیات نظری و پیشینه تحقیق مهارتهای خودآگاهی و حل مساله در روابط زناشویی (فصل دوم )
در 56 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.

مشخصات محصول:
توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)

کاربردهای مطلب:
منبعی برای فصل دوم پایان نامه، استفاده در بیان مسئله و پیشینه تحقیق و پروپوزال، استفاده در مقاله علمی پژوهشی، استفاده در تحقیق و پژوهش ها، استفاده آموزشی و مطالعه آزاد، آشنایی با اصول روش تحقیق دانشگاهی


قسمتهایی از مبانی نظری:

مقدمه
یافته های علمی گواه آن است که بهداشت روانی از جمله مهمترین نیازهای انسان امروزی است که برای تامین آن لازم است فرد دقیقاً خود را بشناسد، بتواند دیگران را درک کرده و روابط موثری با آنها ایجاد نماید .هیجانهای منفی و استرس های روزمره خود را شناسایی کرده و آنها را تحت کنترل در آورد، به شیوه ای موثر مشکلات خود را حل کرده و تصمیم های مناسبی را اتخاذ کند و دیگر اینکه کلیشه ای فکر نکرده و اطلاعات را بدون پردازش نپذیرد. لازمه ی برآورده شدن نیازهای اساسی فوق تسلط بر مهارتهای زندگی است. برخی از این مهارتها عبارتند از: مهارتهای خود آگاهی ، مهارتهای ارتباطی، مهارتهای تصمیم گیری و حل مساله، مهارت مقابله با هیجان های منفی، مهارت مقابله با استرس، مهارت تفکر خلاق، مهارت تفکر نقادانه مهارت قاطعیت ،مهارت اعتماد به نفس.(ناصری ،1387)
فرد ماهر به کسی گفته می شود که توانایی انجام یک کار را به شکل درست داشته باشد. برای اینکه بتوان گفت کسی در کاری دارای مهارت است لازم است که دو عامل زمان و خطا نیز در نظر گرفته شود. بدین ترتیب به کسی راننده ماهر گفته می شود که  هم برای رسیدن به مقصد، حداقل زمان را صرف کند و هم در حین رانندگی دارای کمترین خطا باشد. بدیهی است برای اینکه فردی بخواهد در هر زمینه ای به مهارت دست یابد نیاز دارد هم به دانش چگونگی آن عمل آگاهی داشته باشد و هم با تمرین های متوالی آن دانش را به رفتار و عمل تبدیل کند. دانش انجام یک کار را می توان از طریق مختلف کسب کرد ( ناصری، 1387).
در زندگی ما انسانها، واقعیت های متعددی وجود دارد که چه بخواهیم و چه نخواهیم با آنها مواجه خواهیم شد .زندگی مملو از مشکلاتی است که باید حل شوند و تصمیم هایی که باید گرفته شوند بنابراین مهم است که ما در مواجهه با موقعیت های مساله برانگیز یا تصمیم بر انگیز دارای روش و شیوه باشیم



قسمتی از پیشینه تحقیق:
– جانسون  و همکاران (2005)، تاثیر آموزش مهارت های حل تعارض و کنترل واکنش های هیجانی را بر روی تعارضات زناشویی مورد بررسی قرار دادند. نتایج این پژوهش که بر روی نمونه ای به حجم 172 زوج در نیوزلند انجام شد، نشان داد که مهارت های حل مشکل، بکارگیری عاطفه و احساس، کنترل هیجانات منفی و تاثیر متقابل آنها بر روی یکدیگر، نقش مهمی در کاهش تعارضات و ابعاد آن و افزایش رضایتمندی زناشویی دارد .
– بیچ  و همکاران (1992 ) زوج درمانی رفتاری را با تاکید بر آموزش مهارتهای ارتباطی و حل مساله بر روی 45 بیمار افسرده اجرا کردند. آنها این مداخله را روشی مؤثر در کاهش اختلافات و تعارضات زناشویی به علاوه تقویت عملکرد زناشویی و تخفیف علائم افسردگی معرفی کردند .
– دالدت، گیفن و پاتن  ( 2005 ) در پژوهشی بر 32 پرستار زن متاهل در فیلادلفیا که به مدت سه ماه به آنها آموزش مهارت کنترل خشم و مهارت مدیریت استرس ( که این دو از انواع مهارت های زندگی می باشند ) را داده بودند، دریافتند که رضایت زناشویی آنان به حد چشمگیری افزایش یافته است. ( به نقل از بهاری، 1380 ).



فهرست مطالب به شرح زیر میباشد:
مهارتهای خودآگاهی و حل مساله در روابط زناشویی
 مثلث دستگاه روانی
2-3 مهارت خود آگاهی و اجزا آن
2-3-1  شناخت ویژگی های جسمانی و بدنی
2-3-2  شناخت توانایی ها و مهارت های خود
2-3-3  شناخت افکار و گفتگوهای درونی
2-3-4 شناخت افکار باورها و ارزشهای خود
2-3-5 شناخت اهداف خود
2-4 عوامل مؤثر در رشد خودآگاهی
2-4-1  مسئولیت پذیری
2-5  اهمیت خودآگاهی در روابط زوجین
2-6 حل مساله
2-7 حل مساله اجتماعی و روانشناسی بالینی
2-8 فرآیند حل مساله شامل 5 گام است
2-8-1 ادراک خویشتن
2-8-2 تعریف مساله
2-8-3 تهیه فهرستی از راه حل های مختلف
2-8-4 تصمیم گیری
2-8-5  امتحان کردن راه حل انتخابی
2-9  چهارچوب نظری
2-10 حل مساله و کاربرد آن
2-11  کاربردهای حل مساله
2-12 فرایند 5 مرحله ای نزو
2-13 فرآیند حل مساله از دیدگاه گلد فرید
شکل4-1 فرآیند حل مساله از دیدگاه گلد فرید
2-14 مفهوم حل مساله از دیدگاه های مختلف
2-15 ابعاد و دسته بندی مهارتهای زندگی
2-16 مهارت همدلی
2-17 اهمیت همدلی در روابط زوجین
2-18  اجزاء همدلی
2-19 راه های رسیدن به همدلی
2-20 مهارت برقراری ارتباط مؤثر
2-20-2 عناصر اصلی ارتباط
2-21 مهارت مدیریت خشم
2-22 اهمیت کنترل خشم در روابط زوجین
2-23 شیوه های مدیریت خشم
2-24 مهارت رفتار جرات مندانه
2-25 اهمیت رفتار جرات مندانه
2-26 مهارت مدیریت استرس
2-27 انواع مقابله با استرس
2-28 راهبرد های مقابله با استرس
2-29 مهارت تفکر خلاق
2-30 اهمیت خلاقیت در زندگی زناشویی
2-31 مهارت حل مساله
2-32 عوامل تاثیر گذار در حل مساله اجتماعی
2-32-1  عوامل ژنتیکی
2-32-2 ویژگی های شخصیتی
2-32-3 عاطفه
2-32-4 خوش بینی – بدبینی
2-32-5 امید
2-32-6 کمال گرایی
2-33 عوامل مؤثر موقعیتی و بافتی در حل مساله اجتماعی
جنسیت و رابطه آن با حل مساله اجتماعی
نژاد و رابطه آن با حل مساله اجتماعی
2-34 انواع مسائل
2-35 ویژگی های افراد فاقد توان حل مساله و تصمیم گیری و اهمیت مهارت حل مساله در روابط زوجین
2-63 پیشینه تحقیق
2-64 تحقیقات داخلی
2-65  تحقیقات خارجی
منابع فارسی
کتاب ها
گزارش ها و مقالات
جزوات و پایان نامه ها
منابع غیر فارسی

 

پشتیبانی: 09392158693 (لطفا فقط عنوان فایل، نام خریدار و مشکل خود را پیامک و یا در تلگرام عنوان بفرمایید تا سوال و مشکل شما به متخصص مربوطه ارجاع شود).

نحوه دانلود : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین قادر به دانلود فایل خواهید بود و همچنین یک نسخه از “لینک دانلود” نیز برای شما ایمیل می شود.