ادبیات نظری تحقیق استرس ادراک شده، فشار روانی

خلاصه ای از کار : - مقدمه : اگر تمام نیازهای ما به طور خودکار برآورده میشدند ، زندگی واقعاً آسان بود ، اما در واقع موانع متعدد شخصی و محیطی ، مانع از این وضعیت آرمانی میشوند . این گونه موانع ایجاب میکنند که به آنها سازگار شویم و میتوانند به استرس منجر شوند ( بوچر ، مینکا و هولی ، 2007 ، ترجمهی سید محمدی ، 1389 ) آدمیان برای آن که به طرز بهنجاری به کار و کوشش بپردازند بایستی کمی ................. نشانگان انطباق ( سازگاری ) کلی هانس سلیه پاسخ بدن به محرکهای تنشزا را با اصطلاح نشانگان انطباق کلی بیان کرد . این نشانگان شامل سه مرحله است ، این سه مرحله عبارتند از : 1 ) واکنش اعلام خطر : واکنش اعلام خطر اساساً یک پاسخ اضطراری بدن است . در این مرحله پاسخهای فوری بدن ، که بسیاری از آنها با میانجیگری دستگاه عصبی سمپاتیک انجام میگیرند ، ما را آماده میکنند تا با محرکهای تنشزای حاضر مقابله کنیم . 2 ) مرحلهی مقاومت : اگر واکنش محرکهای تنشزای حاضر ادامه .............. دیدگاههای مختلف در مورد استرس این موضوع که استرس ماهیتی جسمانی ، شناختی یا عاطفی دارد ، از دیرباز مورد بحث اندیشمندان بوده است و در این باره نظرهای متفاوتی ارائه شده است . شناختگرایی شناختگرایی به عنوان رویکرد غالب در روانشناسی عصر حاضر ، جسم ، ذهن و احساس را اجزاء تفکیکناپذیر وجود آدمی میداند که هر یک از آنها متشکل از اجزایی متعدد و پیچیده هستند و در شبکهای متعامل ، رفتار را شکل میدهند ( لازاروس ، 1999 ). .................. استرس مثبت و استرس منفی استرس همیشه منفی نیست و نباید از آن اجتناب کرد . سلیه در تعریف استرس ، هر نوع تقاضای سازگاری از ارگانیسم را ............... تأثیر استرس نقش استرسهای روانی - اجتماعی ، همواره به عنوان یکی از مهمترین عوامل پیدایش و شکلگیری بیماریهای مختلف جسمانی و روانی و مرگ و میر افراد مطرح بوده است . در این ............... پاسخ فشار روانی پاسخ فشار روانی واکنشی است که در مقابل محرکهای فشارزا ارائه میشود . پاسخ‌های گوناگون فرد به فشار ............. روشهای کاهش فشار روانی برای کنار آمدن با فشار روانی و حفظ بهداشت روانی ، شیوههای زیادی ذکر شده است . میتوان با ارزشیابی منطقی واقعیت استرس ادراک شده  مقدمه : اگر تمام نیازهای ما به طور خودکار برآورده میشدند ، زندگی واقعاً آسان بود ، اما در واقع موانع متعدد شخصی و محیطی ، مانع از این وضعیت آرمانی میشوند . این گونه موانع ایجاب میکنند که به آنها سازگار شویم و میتوانند به استرس منجر شوند ( بوچر ، مینکا و هولی ، 2007 ، ترجمهی سید محمدی ، 1389 ) آدمیان برای آن که به طرز بهنجاری به کار و کوشش بپردازند بایستی کمی فشار روانی احساس کنند . به نظر میرسد برای آن که دستگاه