پیشینه و مبانی نظری هوش هیجانی و سلامت روان

مبانی نظری وپیشینه تحقیق هوش هیجانی وسلامت روان تعاريف هوش هيجاني هوش هيجاني يعني تواناييهايي مانند اينكه فرد بتواند انگيزه هاي خود را حفظ نمايد و در مقابل ناملايمات پايداري كند ، تكامنش هاي خود را كنترل كند و كام يابي را به تعويق بيندازد . همچنين به اين معني است كه فرد حالات رواني خود را تنظيم كند و نگذارد پريشاني خاطر قدرت تفكر او را خدشه دار سازد ، با ديگران همدلي كرده و اميدوار باشد ( گلمن ، 1380 ). هوش هيجاني به منزله توانايي تشخيص ، پردازش و مديريت هيجانهاي خود و ديگران تعريف شده است ( ماير ، كارسو و سالووي ، 2000 : به نقل از انجل برگ  و اسجوبرگ  ، 2004 ، به نقل از نوري ، 1383 ). هوش هيجاني مفهومي چند عاملي از تواناييهاي شخصي و اجتماعي است كه به ما در برابر مطالبات روزمره كمك مي كند ( سياروچي و همكاران ، 2001 ، به نقل از نوري 1383 ). تواناييهاي هيجاني شخص و اجتماعي كليدي كه ساختار عاملي هوش هيجاني را تشكيل مي دهند به شرح زير بيان مي‌دارند : * خود توجهي : توانايي ادراك و ارزيابي دقيق خود * جرات مندي : توانايي بيان سازنده‌ي هيجانات * تحمل استرس : توانايي مديريت موثر هيجانات * كنترل تكانه : توانايي كنترل هيجانات * واقعيت آزمايي : توانايي رواسازي عيني احساسات و افكار * انعطاف پذيري : توانايي سازش يافتگي با افكار و احساسات در موقعيت هاي جديد * حل مسأله : توانايي حل مشكلات شخصي و بين شخصي * همدلي : توانايي آگاهي و فهم هيجانات ديگران * روابط بين فردي : توانايي برقرار كردن روابط بهينه با ديگران به اعتقاد آنها ، علاوه بر اين مولفه‌ي كليه‌ي هوش هيجاني ، مدل بار – ان پنج عامل ديگر را به عنوان تسهيل كنندگان رفتار هوشمندانه اجتماعي و هيجاني در بر مي گيرد كه عبارت اند از : * خوش بيني : توانايي مثبت انديشي و نگاه به نيمه‌ي روشن زندگي * خودشكوفايي : تواناييي و مديريت رسيدن به اهداف و تواناييهاي بالقوه * شادكامي : توانايي احساس سرخوشي با خود ، ديگران و به طور كلي زندگي * استقلال : توانايي رهاشدگي از وابستگي هيجاني به ديگران و اتكا به خود * مسئوليت پذيري اجتماعي : توانايي شناسايي خود به منزله‌ي قسمتي از گروه اجتماعي خود و مسئوليت در قبال آن . ويژگيهاي هوش هيجاني وقايع زندگي را مي توان به دو دسته وقايع مهم ( مانند ازدواج و مرگ افراد خانواده ) و وقايع روزمره ( همچون ملاقات يك دوست ) تقسيم نموده هوش هيجاني از عامل هاي مهم در زندگي افراد بوده كه بر روي هر دسته از وقايع زندگي تأثير بسيار دارد . ويژگيهاي هوش هيجاني همچون درك ، توصيف ، فهم و مديريت احساس باعث مقابله‌ي كارآمد افراد با استرس هاي روزانه و وقايع مربوط و نيز اتفاقات مهم زندگي بوده و نتايجي همچون سلامت رواني ، كيفيت

ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 71,057
  •   بازدید هفته گذشته: 155,891
  •   بازدید ماه گذشته: 601,580