مهارت ارتباطی: این مهارت به فرد کمک می کند تا بتواند نظرات، عقاید، خواسته ها، نیازها و هیجان های خود را ابراز و به هنگام نیاز از دیگران درخواست کمک و راهنمایی کند، مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران در مواقع ضروری، از عوامل مهم یک رابطه سالم است.
» فهرست مطالب:
- مهارت خود آگاهی
- مهارت روابط بین فردی
- مهارت تفکر انتقادی
- مهارت همدلی
- مهارت تفکر خلاق
- مهارت تصمیم گیری
- مهارت حل مسأله
- مهارت ارتباطی
- مهارت مقابله با هیجان
- مهارت مقابله با استرس
