نوع فایل : power point
قابل ویرایش : 19 اسلاید
قسمتی از اسلاید ها :
مهارت خود آگاهی:
•مهارت شناخت توانائی ها ، استعدادها ، محدودیتها ،علائق احساسات
•مشخص نمودن توانایهای مثبت ومنفی
•توانمند ساختن فرد در مقابل توانایی های منفی
• ارتقاء توانای های مثبت
عزت نفس :
چگونگی استفاده ما از اطلاعات و توانائی های خود برای برخورد با دنیا ودستیابی به اهدافمان .
عزت نفس سالم :پذیرش خود ،دادن فیدبک مثبت به خود
عزت نفس پائین :نادیده گرفتن خود، فیدبک منفی
عواقب عزت نفس پایین :
اضطراب ، احساس تنهائی ،آمادگی برای افسردگی
جرأتمندی ندارند
•آسیب پذیری در مقابل اعتیاد به مواد
•از بین بردن روحیه خلاق
•کاهش عملکرد
فهرست مطالب و اسلاید ها :
مهارت خود آگاهی
عزت نفس
عواقب عزت نفس پایین
راههای رسیدن به عزت نفس بهتر
راههای رسیدن به عزت نفس بهتر
مهارت ابراز وجود (جراتمندی )
حقوق فردی
نکات لازم برای ابراز وجود
مهارت های نه گفتن و مقاومت در برابر فشار گروه
روش های صحیح نه گفتن
