پاورپوینت مدیریت هیجانات
شامل 59 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش
فهرست برخی از مطالب:
مهارت شناخت و مدیریت هیجانات
- کتابچه والدین
- کتابچه مربیان
- راهنمای عملی مربیان و والدین:
- - چگونه به کودکان کمک کنیم هیجانات خود را بشناسند؟
- - چکونه به کودکان کمک کنیم هیجانات خود را مدیریت کنند؟
بخشی از متن فایل پاورپوینت:
هیجانها بسیار پیچیدهتر از آن هستند که ابتدا به چشم میخورند. در نگاه اول، همگی هیجانها را به عنوان احساس، میشناسیم زیرا جنبه احساسی آنها طبق تجربه ما خیلی بارز هستند. وقتی با تهدیدی مواجه میشویم (ترس) یا به سمت هدفی پیشرفت میکنیم (شادی)، تقریبا غیرممکن است که متوجه جنبه احساسی هیجان نشویم. اما به همان صورتی که بینی بخشی از صورت است، احساسها نیز فقط جزئی از هیجان هستند.
هیجانها تا اندازهای احساسهای ذهنی هستند، به این صورت که باعث میشوند به شیوه خاصی، مثل عصبانی یا خوشحال، احساس کنیم. هیجانها هدفمند هستند، خیلی شبیه گرسنگی که هدف دارد. برای مثال، خشم، میل انگیزشی برای انجام دادن کاری، مانند اعتراض کردن به بی عدالتی در ما ایجاد میکنندکه در غیر این صورت چنین نمیکریدیم. هیجانها پدیدههای اجتماعی نیز هستند. وقتی هیجان زده میشویم، علایم قابل تشخیص چهرهای، ژستی و کلامی میفرستیم که دیگران را از کیفیت و شدت هیجانپذیری ما باخبر میکنند(مثل حرکت ابروها، لحن صدا).
به طور کلی میتوان نتیجه گرفت همه ما انسان ها در زندگی روزمره خود و به فراخور اتفاقات مختلفی با هیجان های مختلفی مواجه می شویم که برخی خوشایند و برخی ناخوشایند و عذاب آور است. گاهی می توان هیجان را کنترل کرد و گاهی گویی هیچ ترفندی نمی تواند او را مدیریت کند. لذا مواجهه صحیح با این هیجان ها و یا به اصطلاح عموم این احساس ها نیازمند دانشی در این خصوص است تا ابتدا هر هیجان به طور صحیح شناخته شود و سپس بتوان با روش هایی آن را مدیریت کرد.