پاورپوینت آموزش ترک سیگار

پاورپوینت آموزش ترک سیگار

شامل 53 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

  • 1- تدارکات ضروری برای ترک سیگار .
  • 2- تکنیک ها و برنامه های جایگزین سیگار .
  • 3- مراحل عملی ترک سیگار .
  • 4- برنامه ریزی برای یک زندگی سالم .
  • 5- حفظ و نگهداری یک زندگی بدون سیگار .

 

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

مراحل آمادگی جهت ترک سیگار

  • 1- مرحله تفکر سطحی ( در این مرحله فرد به طور جدی به ترک سیگار نمی اندیشد (
  • 2- مرحله تفکر و تصمیم ( فرد با تدوین برنامه در صدد ترک سیگار بر می آید)
  • 3- مرحله تصمیم گیری ( فرد انرژی و آمادگی لازم را دارد و تاریخ قطعی برای ترک خود انتخاب می کند (
  • 4- مرحله ابقا یا بازگشت ) مشکل ترین مرحله که فرد یا سیگار را ترک ویا دوباره آن را شروع می کند (

 

پی ریزی یک برنامه موفق ترک سیگار

  • ارزیابی انگیزه های ترک که پایه های تعهدات فرد به ترک می باشد از عوامل مهم درموفقیت افراد به شمار می رود . برای نیل به این منظور جدول زیر را رسم کنید : با مقایسه موارد زیر و تقویت انگیزه های ترک می توان احتمال موفقیت در ترک را افزایش داد.

ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 36,703
  •   بازدید هفته گذشته: 131,268
  •   بازدید ماه گذشته: 425,087