سوالات خود کارآمدی
لطفاً جملات زیر را به دقت خواهنده و یکی از پنج گزینه را که میزان موافقت شما با عبارت مورد نظر را بیان می کند در پاسخنامه مشخص نمائید.
1) وقتی طرحی می ریزم، مطمئن هستم می توانم آن را انجام دهم.
2) یکی از مشکلات من این است که وقتی می بایست کار را انجام دهم، نمی توانم از عهده آن برآیم.
3)اگر نتوانم کاری را بار اول انجام دهم ، به تلاشم برای انجام آن ادامه می دهم.
4) وقتی که اهداف مهم برای خود تعیین می کنم ح، بندرت به آنها دست می یابم
5) قبل از تمام کردن کارهایم ، آن را رها می کنم.
6) از روبرو شدن با مشکلات اجتناب می کنم.
7) در صورتیکه کاری خیلی پیچیده بنظر برسد حتی زحمت امتحانش را بخود نمی دهم.
8)هنگامی که کاری را که باید انجام دهم نامناسب است ، آنقدر پایداری می کنم تا آن را تمام کنم.
9) وقتی تصمیم به انجام کاری گرفتم ، بطور جدی و دقیق رئوی انجام همان کار تمرکز می کنم.
10) هنگامی که سعی می کنم چیز جدیدی بیاموزم ، اگر در ابتدا موفق نشوم بزودی آن را رها می کنم.
11)وقتی مشکلات غیر مترقبه ای برایم رخ می دهد بخوبی از پس آن بر نمی آیم.
12) از یادگیری مطالب جدید هنگامی که بنظرم مشکل بیایند اجتناب می کنم.
13) شکست باعث تلاش بیشتر من می شود.
14) به توانایی خود برای کارها اعتماد ندارم.
15) به خودم متک
