پاورپوینت مدیریت هیجانات

پاورپوینت مدیریت هیجانات

شامل 59 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

مهارت شناخت و مدیریت هیجانات

• کتابچه والدین
• کتابچه مربیان
• راهنمای عملی مربیان و والدین:
• - چگونه به کودکان کمک کنیم هیجانات خود را بشناسند؟
• - چکونه به کودکان کمک کنیم هیجانات خود را مدیریت کنند؟

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

هیجان­ها بسیار پیچیده­تر از آن هستند که ابتدا به چشم می­خورند. در نگاه اول، همگی هیجان­ها را به عنوان احساس، می­شناسیم زیرا جنبه احساسی آنها طبق تجربه ما خیلی بارز هستند. وقتی با تهدیدی مواجه می­شویم (ترس) یا به سمت هدفی پیشرفت می­کنیم (شادی)، تقریبا غیرممکن است که متوجه جنبه احساسی هیجان نشویم. اما به همان صورتی که بینی بخشی از صورت است، احساس­ها نیز فقط جزئی از هیجان هستند.

هیجان­ها تا اندازه­ای احساس­های ذهنی هستند، به این صورت که باعث می­شوند به شیوه خاصی، مثل عصبانی یا خوشحال، احساس کنیم. هیجان­ها هدفمند هستند، خیلی شبیه گرسنگی که هدف دارد. برای مثال، خشم، میل انگیزشی برای انجام دادن کاری، مانند اعتراض کردن به بی عدالتی در ما ایجاد می­کنندکه در غیر این صورت چنین نمی­کریدیم. هیجان­ها پدیده­های اجتماعی نیز هستند. وقتی هیجان زده می­شویم، علایم قابل تشخیص چهره­ای، ژستی و کلامی می­فرستیم که دیگران را از کیفیت و شدت هیجان­پذیری ما باخبر می­کنند(مثل حرکت ابروها، لحن صدا).

به طور کلی می­توان نتیجه گرفت همه ما انسان ها در زندگی روزمره خود و به فراخور اتفاقات مختلفی با هیجان های مختلفی مواجه می شویم که برخی خوشایند و برخی ناخوشایند و عذاب آور است. گاهی می توان هیجان را کنترل کرد و گاهی گویی هیچ ترفندی نمی تواند او را مدیریت کند. لذا مواجهه صحیح با این هیجان ها و یا به اصطلاح عموم این احساس ها نیازمند دانشی در این خصوص است تا ابتدا هر هیجان به طور صحیح شناخته شود و سپس بتوان با روش هایی آن را مدیریت کرد.