توضیحات:
دانلود پاورپوینت با موضوع تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه،
در قالب ppt و در 73 اسلاید، قابل ویرایش.
بخشی از متن پاورپوینت:
« تجزیه و تحلیل عضلاتی حرکت دست در شنای پروانه »
حرکت دست در شنای پروانه شامل مراحل زیر می باشد :
1- ورود دست به آب (Entry)
2- کشش دست به بیرون ( Out sweep)
3- کشش دست به پایین Sweep) ( Down
4- کشش دست به بالا ( Up Sweep)
5- در حرکت در خارج آب ( Recovery )
که
این مطلب شامل این بخش نیست قبلاً بایستی در مورد دو کلمه کشش و فشار(Push
and Pull ) که از لغات متداول و رایج در حرکت دست در ستونا می باستوند
توضیحی به این شکل بیان نمود که به جای دو کلمه از کلمه (Sweep ) به معنای
مسیر کشش دست استفاده می شود و برای نخستین بار توسط ارنست مگلیسکو
(Ernest.w.Maglischo) نویسنده کتاب (Swimming Faster ) بکار برده شده است.
شرح مراحل حرکت دست پروانه
1- ورود دست به آب (Entry ) و کشش دست به بیرون ( Out Sweep)
این
مرحله با ورود دست به آب آغاز می گردد و در واقع ابتدای شروع پیشروی شناگر
است.دست در جلوی سر قرار گرفته و فاصله دو دست حدود 15 تا 20 سانتی متر از
یکدیگر است.
و . . .
فهرست مطالب:
شرح مراحل حرکت دست پروانه
کشش پایین دست ( Down Sweep )
کشش داخلی دست ( In Sweep )
کشش بالایی ( Up Sweep )
حرکت دست در بیرون از آب ( Recovery)
مفاصل مهم در ستوناسی دست پروانه
تمرینات قدرتی برای دست پروانه
تجزیه و تحلیل حرکت پای پروانه
عضلات مهم عمل کننده حرکت دست شنای پروانه
تقویت عضلات مچ دست
و . . .
توجه:
چيزی که اين فایل را با بقیه فایل ها متمايز کرده است قابل ویرایش بودن و و
آماده پرينت و ارائه بودن آن می باشد تا خريدار از خريد خود کاملا راضی
باشد.
