پاورپوینت تمرينات كششي و PNF

توضیحات:
دانلود پاورپوینت با موضوع تمرينات كششي و PNF،
در قالب ppt و در 15 اسلاید، قابل ویرایش.


بخشی از متن پاورپوینت:
 زمان انجام تمرينات كششي:
1- قبل از تمرين اصلي در مرحله گرم كردن براي افزايش جريان خون در ماهيچه،هماهنگي عصب ، عضله و تحريك گيرنده هاي عمقي در عضلات و مفصل

2- هنگام تمرين اصلي براي افزايش هماهنگي عصب و عضله
 و براي پيش گيري از آسيب مزمن

3- بعد از تمرين اصلي يعني در مرحله سردكردن براي بازگشت سريعتربه حالت اوليه ، دفع اسيد لاكتيك و باز توزيع جريان خون
و . . .


فهرست مطالب:
اصول  اساسي تمرينات كششي
 زمان انجام تمرينات كششي
تمرينات كششي
تمرينات پي-ان- اف
تمرينات پي-ان- اف تكنيك اول
تمرينات پي-ان- اف تكنيك دوم
و . . .


توجه: چيزی که اين فایل را با بقیه فایل ها متمايز کرده است قابل ویرایش بودن و و آماده پرينت و ارائه بودن آن می باشد تا خريدار از خريد خود کاملا راضی باشد.

ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 78,603
  •   بازدید هفته گذشته: 163,437
  •   بازدید ماه گذشته: 609,126