نوع فایل power point
قابل ویرایش 86 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
غذا به موادمایع یا جامدی گفته می شود که از راه دهان مصرف می شوند و ضمن برطرف کردن حس گرسنگی نیازهای بدن را نیز تأمین می کنند.
بنابراین غذا اعمال زیر را انجام می دهد :
انرژی یا حرارت لازم برای انجام اعمال مختلف بدن مثل نفس کشیدن و فعالیتهایی مثل فکر کردن یا ورزش و ... را تأمین می کند .
تأمین مواد اولیه برای رشد و نمو (بخصوص در کودکان خردسال)
ترمیم و جانشین کردن سلولها و بافتهای مختلف بدن که در اثر فرسودگی از بین می روند .
فهرست مطالب و اسلایدها:
چرا غذا می خوریم ؟
نیازهای غذایی:
تعریف غذا :
منظور از تعادل و تنوع در برنامه غذایی چیست؟
هرم راهنمای غذایی
گروه نان و غلات
گروه سبزیها
گروه میوه ها
گروه شیر و لبنیات
گروه گوشت و حبوبات
