پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس

پاورپوینت راهکارهای مقابله با استرس

پاورپوینت مهازت مقابله با استرس

تعداد اسلاید :22

قابل ویرایش.

 

فهرست مطالب پاورپوینت :

استرس چیست؟

سطوح استرس

واکنش بدن نسبت به استرس

نشا نه های هشدار دهنده

علل استرس

اثر استرس روی افراد

راهکار های مقابله با استرس

 

بخشی از متن اسلاید :

انسان دنیای امروزی به دلیل پیچیدگی های زندگی با مسایل و بحران های زیادی دست به گریبان است .

مواجه شدن با این بحران ها مهارت های خاصی را می طلبد .

هدف از آموزش مهارت ها ی زندگی ،ایجاد روابط موثر با دیگران،مدیریت هیجان های خود و نحوه ی برخورد مناسب با هیجانهای دیگران تقویت تفکر خلاق و نقادانه برای تصمیم گیری های صحیح و مناسب و... است .

استرس چیست؟

برای استرس تعاریف گوناگونی وجود دارد

تعریف ”هانس سلیه“جامعترین آنهاست:

”سلیه“ استرس را پاسخ غیر اختصاصی بدن به هر پدیده ای می داند .

برای مثال:وقتی سرما یا گرما را حس می کنیم،بدن یک واکنش تنظیمی-تطابقی انجام می دهد تا تعادل خود را حفظ کند. به ترتیب،لرزش و تعریق ابزار این واکنش هستند.

پاورپوینت مهازت مقابله با استرس , پاورپوینت اضطراب , پاورپوینت مقابله با اضطراب , پاورپوینت استرس چیست , عباس فرهادی ثابت


ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 17,093
  •   بازدید هفته گذشته: 80,510
  •   بازدید ماه گذشته: 524,678