دانلود مقاله با موضوع تأثیر فعالیت بدنی در محل کار و سبک زندگی بر خواب کارگران
در قالب pdf و در 6 اسلاید،قابل ویرایش، شامل:
موضوع انگلیسی:Effects of physical activity at work and life-style on sleep in workers from an
Amazonian Extractivist Reserve☆
بخشی از متن:فعالیت بدنی به عنوان یک استراتژی برای بهبود خواب توصیه شده است. با این وجود، تلاش فیزیکی در محل کار
ممکن است نوع فعالیت ایده آلی برای ارتقای کیفیت خواب نباشد. هدف از این مطالعه ارزیابی
تأثیر نوع شغل (تلاش بدنی کم در مقابل زیاد) و سبک زندگی بر خواب کارگران آمازونیایی
ذخیره‌سازی استخراج‌کننده، برزیل. مطالعه مقطعی 148 نفر فعالیت بدنی کم (کارگر کارخانه) و 340 نفر بالا
فعالیت بدنی (تاپرهای لاستیکی) بین سپتامبر و نوامبر 2011 انجام شد. کارگران پر شدند
پرسشنامه گردآوری داده‌های جمعیت شناختی (جنس، سن، شغل، وضعیت تأهل و فرزندان)، سلامت
(بیماری های گزارش شده، اختلالات خواب، دردهای اسکلتی عضلانی و شاخص توده بدنی) و سبک زندگی (سیگار کشیدن،
مصرف الکل و انجام فعالیت بدنی در اوقات فراغت). مدل های رگرسیون لجستیک با استفاده از
وجود اختلالات خواب به عنوان متغیر پیامد اولیه. شیوع اختلالات خواب در بین
کارگران کارخانه و لاستیک تاپر به ترتیب 15.5% و 27.9% بود. متغیرهای مستقل زیر از
تجزیه و تحلیل بر اساس یک مدل تک متغیره (P <0.20) انتخاب شد: جنس، سن، وضعیت تاهل، نوع کار، سیگار کشیدن،
عوارض و دردهای اسکلتی عضلانی پیش‌بینی‌کننده‌های اختلالات خواب، نوع شغل (فیزیکی بالا) بود
تلاش)؛ جنسیت (مونث)؛ سن (بیش از 40 سال) و داشتن درد اسکلتی عضلانی (بیش از 5 علامت). تاپر لاستیکی،
به دلیل تلاش فیزیکی بیشتر، درد و خستگی اسکلتی عضلانی، با اختلالات خواب مرتبط بود. بودن
زنان و مسن تر از 40 سال نیز پیش بینی کننده خواب ضعیف بودند. به طور خلاصه، این یافته ها نشان می دهد که
نیاز به فعالیت بدنی در محل کار ممکن است کیفیت خواب را بهبود نبخشد.
