پاورپوینت مدیریت استرس و مقابله های سازگارانه

پاورپوینت مدیریت استرس و مقابله های سازگارانه

شامل 23 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

  • آشنایی با مفهوم استرس و عوامل وابسته
  • شناختن یک مدل تبیین مقابله ها
  • شناسایی نشانه های استرس
  • شناسایی راهبردهای مقابله بااسترس
  • توصیف هر یک از این راهبردها
  • تمرین آرامسازی
  • تمرین خود گویی های سازگارانه

 

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

تعریف استرس

استرس یک تجربه هیجانی منفی است که با تغیرات بیوشیمیای ٬روان شناختی و رفتاری همراه می شود.
استرس پیامد فرایند ارزیابی فرد از تجارب تنش آفرین محیط است.


ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 16,119
  •   بازدید هفته گذشته: 79,536
  •   بازدید ماه گذشته: 523,704