شرح جلسات مدل شناختی – رفتاری شادکامی فوردایس
شرح جلسات مدل شناختی – رفتاری شادکامی فوردایس شامل 12 جلسه و در 15 صفحه همراه با اهداف و شرح کامل هر جلسه
جلسه اول: آشنایی اعضاء با یکدیگر و اهمیت شاد بودن
.جلسه دوم: آموزش تکنیک بیان احساسات
جلسه سوم: کار بر روی افزایش خوش بینی
جلسه چهارم: کار بر روی افزایش صمیمیت
جلسه پنجم: کار بر روی خلاقیت
جلسه ششم: کار بر روی کاهش توقع ها
جلسه هفتم: کار بر روی چگونگی افزایش فعالیت های جسمانی
جلسه هشتم: کار بر روی افزایش روابط اجتماعی
جلسه نهم: کار بر روی خود بودن، برنامه ریزی و سازماندهی
جلسه دهم: کار بر روی زندگی در زمان حال
جلسه یازدهم: کار بر روی چگونگی دوری از افکار نگران کننده
جلسه دوازدهم: ارزش قائل شدن برای شادمانی
