دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق کنترل عواطف و هیجانات فردی در 20 صفحه در قالب word , قابل ویرایش ، آماده چاپ و پرینت جهت استفاده.
توضیحات کوتاه از متن:
توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
پیشینه داخلی و خارجی در مورد متغیر مربوطه و متغیرهای مشابه
رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)
مفهوم عواطف و هیجانات
عواطف از بزرگترین نعمت های الهی اند که در انسان به ودیت نهاده شده، زندگی بدون آن ها، بی روح، تیره و ماشینی می نماید. و سلامت روانی و عقلانی انسان ها تا حد زیدی به سلامت عاطفی و هیجانی وابسته است. وضعیت عاطفی می تواند قضاوت های فرد در مورد رفتارهای خود و دیگران و نیز نحوه برخوردهای اجتماعی وی را تحت تاثیر قرار دهد. جلوه های هیجانی نقش های متفاوتی ایفا می کنند؛ از جمله اینکه به عنوان وسیله ای برای برقراری ارتباط با دیگران به کار می روند و فرد می تواند از طریق آن ها اطلاعاتی را در مورد احساسات، نیازها و امیال خود به دیگران منتقل نماید. از سوی دیگر نیز ما یا می گیریم پیام های هیجانی دیگران را بخوانیم، بازشناسی کنیم و طبق آن ها رفتاری مناسب انجام دهیم(قدیری، 1384).
طی سالیان به خاطر پیچیدگی زیاد هیجان، تعاریف مختلفی از آن ارائه شده است. پل کلینجا و آن کلینجا (1981) تعریفی را ارده کرده اند که عناصر اصلی تعاریف قبلی را شامل می شود. بر طبق این تعریف هیجان حاصل تعامل بین عوامل ذهنی، محیطی و فرایندهای عصبی و هورمونی است. آنها در تایید این تعریف، نکات زیر را مطرح می کنند(فرانکن،2005؛ ترجمه اسفند آباد، محمودی و امامی پور،1390):
1. هیجان ناشی از تجاربی عاطفی مثل لذت و ناراحتی است.
2. هیجان ها باعث می شوند تا فرد تبیین های شناختی خلق کند.
3. هیجان ها باعث انواع سازگاری های درونی مثل بالارفتن ضربان قلب می شود.
4. هیجان رفتارهایی را فرا می خواند که اغلب و نه همیشه، بیانی (خندیدن و گریستن)، هدفمند(کمک کردن یا اجتناب کردن) انطباقی ( حذف چیزی که تهدیدی بالقوه برای بقا محسوب می شود ) هستند.
براساس این تعریف، هیجان ناشی از فرایند های زیست شناختی، آموخته شده و شناختی است. دیگر عملکرد مهم هیجان عبارت از رفتار پاداش دهنده و تنبیه کننده است. وقتی فرد هیجان بسیار مثبتی را تجربه می کند، به احتمال زیاد به رفتارهایی می پردازد که موجب تولید مجدد آن هیجان شود. به همین صورت، وقتی فرد هیجان بسیار منفی را تجربه می کند، از رفتارهایی که باعث بروز مجدد ان هیجان می شود اجتناب می کند. به بیان دیگر، هیجان در حکم تقویت های رفتاری است (فرانکن،2005؛ ترجمه اسفند آباد و همکاران،1390).
دیدگاه روان کاوری
فروید معتقد است نیروهای سرکوب شده باعث اضطراب در افراد می گردد برای کنترل عواطف در ابتدا بید نیروهای سرکوب شده ناخود آگاه را به سمت ذهن خود آگاه هدایت کرد تا از این طریق فرد به بینش برسد. دیدگاه فرد نگرر در مورد کنترل عواطف فرض می کند که افراد به وسیله عوامل اجتماعی با انگیزه می شوند و مسئول افکار و احساسات و اعمال خود هستند، آنها آفریننده زندگی خویش و نه اینکه درمانده و قربانی افکار، احساسات و اعمال خود هستند. در دیدگاه مشاوره عقلانی-هیجانی عقاید کژکار به نتایج هیجانی و رفتاری منجر می شوند و برای کنترل هیجانات، افراد را به جایگزین کردن نظام عقیدتی منطقی با نظام عقیدتی غیر منطقی به چالش می طلبند (کوری؛ ترجمه سید محمدی، 1392).
مدیریت هیجانی
افزایش سطح هوشیاری و خودآگاهی هیجانی به ما کمک تا بتوانیم، احساسات و هیجان ها خود را بهتر مدیریت کنیم. منظور از مدیریت هیجانی آن است بکوشیم احساسات هیجان ها یمان را در اختیار و کنترل خویش درآوریم. بدیهی است که کنترل به معنی ادراه کردن (نه سرکوب کردن) احساسات و هیجان ها است. بازبینی، بازنگری و تنظیم احساسات و هیجانات از مولفه های مدیریت هیجانی به شمار می روند(یوسفی لویه، 1389).
فهرست مطالب:
2-3-1. مفهوم عواطف و هیجانات
2-3-2. کنترل عواطف
2-3-3. دیدگاههای نظری کنترل عواطف
2-3-4-1. دیدگاه روان کاوری
2-3-4-2. دیدگاه وجودی
2-3-5. چهار هیجان و عواطف مورد توجه در پژوهش
2-3-5-1. افسردگی
سمپتوم های هیجانی و انگیزشی
سمپتوم های شناختی
سمپتوم های رفتاری
سمپتوم های فیزیولوژیک
2-3-5-2. اضطراب
خشم
2-3-5-3-1. راههای ابراز خشم
2-3-5-3-2. بهترین برخورد با خشم
2-3-5-3. عواطف مثبت
2-3-6. مدیریت هیجانی
2-3-7. چگونگی مدیریت هیجان ها
الف) خود پذیری هیجانی
ب)گشودگی هیجانی
ت) خود تنظیمی هیجانی
منابع
چیزی که این فایل را با بقیه فایل ها متمایز کرده است قابل ویرایش بودن و آماده پرینت بودن آن می باشد تا خریدار از خرید خود کاملا راضی باشد.
توضیحات: پرداخت توسط همه کارتهای عضو شتاب در درگاه بانک پاسارگاد امکان پذیر است. شما پس از خرید (مبانی نظری و پیشینه نظری کنترل عواطف و هیجانات فردی) سریعآ لینک دانلود در اختیارتان قرار می گیرد و می توانید آن را دانلود کنید.
نکته: شما می توانید هرگونه سوال را با مسئول پژوهش نگین فایل در میان بگذارید.
