پاورپوینت در مورد تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال
فرمت فایل: پاورپوینت
قابل ویرایش
تعداد اسلایدها : 33 اسلاید
بخشی از اسلایدها:
تجزیه و تحلیل مهارتهای بسکتبال
بسکتبال
حالت های قرارگیری در میدان
اندازه و سرعت حریفان
فاصله سایر بازیکنان
سایر شرایط محیطی
وضعیت بدنی مناسب
یک بازی چند بعدی که در آن محیط دائما در حال تغییر است
وضعیت بدنی
در این رشته افراد باید دارای قد خیلی بلند ،حرکات سریع عکس العمل و توانایی پریدن (خیلی مهم )را داشته باشند.اغلب بسکتبالیستهای حرفه ای دارای پای چرخیده به داخل هستند وهمچنین دستهای بلند وبزرگ هستند این سازگاری ها باعث افزایش سرعت ورزشکار در نتیجه نزدیکی بازوی محرک به تکیه گاه می باشد.
مهارت ها
دریبل
دفاع
پاس
دریافت
پرش
شوت
اصول مکانیکی شوت
انتخاب ناحیه هدف
پیش بری دست و ساعد
حفظ حالت سر و شانه
ادامه حرکت
