پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب

پاورپوینت انتخاب ورزش مناسب

شامل 22 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

نکاتی برای انتخاب ورزش

هر ورزشی را که انتخاب می‌کنید و هر استراتژی که برای حفظ اشتیاق و علاقه‌مندی به ورزش بکار‌می‌برید، به یاد داشته باشید که:
مراحل برنامه آمادگی جسمانی، در چهار مرحله اجرا می‌شود.

آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟

ایجاد انگیزه برای ورزش کردن

استخر

یوگا به عنوان ورزش کششی

تمرینات کششی

وسایل و ابزارهای ورزشی

ترید میل
Treadmill

و... .

 

بخشی از متن فایل پاورپوینت:
نکاتی برای انتخاب ورزش

  • انتخاب ورزشی که از آن لذت ‌می‌برید
  • انتخاب بیش از یک ورزش
  • تغییر شدت ورزش خود
  • انتخاب ورزشی که آماده و در دسترس باشد
  • عضویت در یک کلاس یا تیم ورزشی
  • انتخاب ورزشی که نیاز به هوای مساعد نداشته باشد
  • انتخاب ورزشی که قسمتی از برنامه همیشگی باشند
  • اختصاص یک ساعت معین در روز به ورزش
  • انتخاب ورزشی که متناسب با ‌مشکلات سلامتی باشد
  • انجام ورزش به همراه یک دوست
  • آیا به یک مربی خصوصی احتیاج دارید؟

ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 32,358
  •   بازدید هفته گذشته: 117,192
  •   بازدید ماه گذشته: 562,881