پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت
شامل 42 اسلاید و درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش
فهرست برخی از مطالب:
فعالیت بدنی چیست؟
طیف فعالیت بدنی و سلامت
تفاوت ورزش و ورزش حرفه ای
دلیل های شایع ورزش نکردن
و... .
بخشی از متن پاورپوینت:
فعالیت بدنی چیست؟
حرکات بدن که توسط عظلات اسکلتی انجام میشوند و
منجر به مصرف انرژی میشوند.
شاخص توانایی فرد برای انجام فعالیت بدنی که نیازمند
استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است.
فعالیت بدنی منظم است که با نظم مشخصی انجام شود.
CDC 1997
فعالیت بدنی آن چیزی است که انجام میدهید. تناسب فیزیکی آن چیزی است که بدست می آورید و ورزش فعالیت ساخت یافته ایست که هدف آن تناسب فیزیکی است
