توضیحات:
فایل پاورپوینت درباره والیبال،در حجم 73 اسلاید قابل ویرایش.همراه با تصاویر و جداول.
بخشی از متن:
منظور از فیزیولوژی ، در واقع تغییرات نسبتا پایدار است که در اثر تمرین در ساختمان بدن و عملکرد آن رخ می دهد. تمرین اثرات آنی و دراز مدتی را بر روی عمل بافتها ، اعضاء و دستگاه های بدن دارد که این اثر آنی از طریق تغییرات فیزیولژیکی داخلی بدن رخ می دهد.
اثرات آنی شامل تغییراتی در ضربان قلب ، تنفس ، حرارت بدن و ... است و اثرات دراز مدت نیز شامل تغییراتی در بازده قلبی ، توده عضلانی ، حجم تنفسی و ... می باشد.
ورزش شامل 99 درصد آمادگی و 1 درصد اجرا است. این جمله مؤید این مهم است که تمرینات آمادگی بدنی و تغییرات فیزیولوژکی حاصل آن ، بخش بسیار مهم ورزش است که مربیان و معلمان ورزش می بایست در آن نهایت دقت را داشته باشند .
فهرست مطالب :
- اصول تمرین :
- اصل ویژگی تمرین
- دستگاه های انرژی
- دسـتگاه های انـرژی در فوتسـال
- تغییرات فیزیولوژی همراه افزایش قدرت
- فواید و اهمیت تمرین قدرتی :
- حـرکـت شـناسـی
- برنـامه تـمـرینـی
این فایل با فرمت پاورپوینت در 73 اسلاید قابل ویرایش تهیه شده است.
