توضیحات:
فایل پاورپوینت آشنایی با آسیبهای شایع در فوتبال ، در حجم 44 اسلاید قابل ویرایش.
بخشی از متن:
بررسی انواع آسیبها:
آسیبهای سر:
آسیب دیدگی سر در بیشتر ورزشها رخ می دهد،ولی در ورزش فوتبال و به هنگام زدن ضربه با سر، خصوصا اگر شیوه اتخاذ شده برای این کار نادرست باشد،خطر وارد آمدن ضربه به سر زیاد است. هنگامی که یک توپ فوتبال شوت می شود، سرعتی معادل 100کیلومتربر ساعت و وزنی در حدود 400گرم پیدا می کند ،(که البته وزن در صورت خیس بودن توپ بیشتر نیز خواهد بود) وبنابراین نیروی قابل توجهی را می تواند به هنگام زدن ضربه سر به سر بازیکن وارد کند.
آسیبهای گردن:
ضربات وارد آمده به ناحیه گردن می توانند باعث شکستگی و در رفتگی ستون مهره های گردنی ،و آسیب کپسول های مفصل، رباط ها و صفحات بین مهره ای نیز شوند. این آسیبها می توانند ثابت و پایدار یا غیرپایدار باشد.
شایع ترین دلایل آسیب،خم شدن به طرف عقب یا جلو، چرخیدن با شدت زیاد و یا ضرباتی به سراست که به ناحیه گردنی(فشردگی محوری) منتقل می شود. شکستگی یا آسیب رباط ستون فقرات گردنی می تواند بر اثر یک برخورد شدید با حریف یا اشیا پیرامون مثل تیرک دروازه رخ دهد که می تواند جدی باشد. از درون ستون فقرات گردنی، نخاع عبور می کند که به همراه ریشه های عصبی خود می تواند تحت فشار قرار گیرد و توسط صدمات رباطی و استخوانی ،آسیب ببیند.
و...
فهرست مطالب:
بررسی انواع آسیبها
آسیبهای سر و گردن
آسیبهای کتف
آسیبهای پشت
آسیبهای ران و مفصل ران
آسیبهای کشاله ران
آسیبهای زانو
آسیبهای ساق پا
آسیبهای پا و مچ پا
گرفتگی عضلانی در هنگام شروع ورزش
سوزش عضلات بدن
این فایل با فرمت پاورپوینت در 44 اسلاید قابل ویرایش تهیه شده است.
