پاورپوینت نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی

پاورپوینت نقش مواد معدنی در فعالیت های ورزشی

شامل 15 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

تعریف:

کلسیم:

فسفر:

منیزیوم:

سدیم:

پتاسیم:

آهن:

جذب آهن :

عوامل موثر درافزایش جذب آهن:

مقدار موردنیاز:

کمبود آهن و کمخونی ناشی از آن :

وضعیت آهن در ورزشکاران:

تاثیرکمبود آهن و کمخونی ناشی از آن در عملکرد ورزشی:

استفاده از مکمل آهن در ورزشکاران:

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

تعریف:

مواد معدنی ،یکی از 6 ماده مغذی مورد نیاز انسان هستند.فاقد انرژی

میباشند اما در متابولیسم تولید انرژی در بدن نقش دارند.مواد معدنی یا

املاح وظایف متعددی در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحکام استخوان

ها و دندان ها،انقباض عضلانی،فعالیت آنزیم ها و........ نقش دارند.

تقسیم بندی:

- مواد معدنی عمده (Macronutrients)

بیش ازmg/day 100 مورد نیاز هستند. شامل

کلسیم،فسفر،سدیم،پتاسیم،منیزیم،کلر و گوگرد .

- مواد معدنی ناچیز(Micronutrients ,Trace elements)

کمتر از 100 mg/day مورد نیاز هستند.شامل

آهن،روی،مس،منگنز،سلنیوم،کبالت،.........


ارسال نظر

  1. آواتار


    ارسال نظر
درباره نگین فایل
فروشگاه ساز فایل تمامی خدمات لازم برای راه اندازی و ساخت یک فروشگاه را در اختیار شما می گذارد. شما بدون نیاز به هاست ، دامنه ، هزینه های بالای برنامه نویسی و طراحی سایت می توانید فروشگاه خود را ایجاد نمایید .پشتیبانی واتساپ سایت:09054820692 .
آمار فروشگاه
  •   تعداد فروشگاه: 123
  •   تعداد محصول: 37,516
  •   بازدید امروز : 14,114
  •   بازدید هفته گذشته: 77,531
  •   بازدید ماه گذشته: 521,699